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狼团拓展游戏之请您稍微远一点

作者:狼团拓展-吴杰来源:狼团拓展浏览:142

游戏6 -请您稍微远一点
  ◆游戏规则:
  1.培训师将所有人按照两个人一组的标准进行分组,让每组中的两个人面对面站着,间隔2米左右。
  2.让两个人一起向对方走去,直到其中有一个人(例如A)认为到了比较适合的距离(即再往前走,他会觉得不舒服)停下。
  3.让小组中的另一个(例如B),继续向前走去,直到他认为不舒服为止。
  4.现在每个小组都至少有一个人觉得不舒服,事实上,也许两个人都觉得不舒服,因为B觉得他侵入了A的舒适区,没有人愿意这样。
  5.现在请所有人回到座位上去,给大家讲解四级自信模式。
  6.将所有的小组重新召集起来,让他们按照刚才的站法站好,然后告诉A们(不舒服的那一位),现在他们进入自信模式的第一阶段,即很有礼貌地劝他的同伴离开他,例如“请你稍微站开点好吗?这样让我觉得很不舒服!”注意:要尽可能地礼貌,面带微笑。
  7.告诉B们,他们的任务就是对A们笑笑,然后继续保持那个姿势,原地不动。
  8.A们中现在有很多人已经对他们的搭档感到恼火了,他们进入第二级,有礼貌地重申他的界限,例如“很抱歉,但是我确实需要大一点的空间。”
  9.B们仍然微笑,不动。
  10.现在告诉A们,他们下面可以自由选择怎么做,以此来达到目的,但是一定要依照四级自信模式,要有原则,要控制你的不满,尽量达成沟通和妥协。
  11.如果你们已经完成了劝服的过程,互相握手道歉,回到座位上。
  ◆游戏编排目的:
  自信的人总是那些能坚持自己原则,按照自己的价值观生活的人,但是坚持自己和尊重别人是否冲突呢?本游戏就将求证这一点。
  1.应付讨厌的人。
  2.提高沟通能力。
  ◆相关讨论:
  1.当别人跨越到你的区域的时候,你是否会觉得很不舒服?如果别人不接受你的建议,不离你远一点,你会有什么感觉?
  2.是不是每一组的B都退到了令A足够满意的地步?是不是有些是A和B妥协以后的结果?
  3.有多少人采用了全部的四级自信模式?有没有人只采用了一级,对方就让步了?有没有人是直接跳到了第四级,例如破口大骂的?
  ◆游戏主要障碍和解决:
  1.由于个性、文化、伦理道德观不同的人对于彼此之间距离的忍耐程度是不同的,例如阿拉伯人喜欢跟人靠得特别近,而西方人则习惯于与人保持一定距离,所以我们经常会看到阿拉伯人进一步,西方人退一步,阿拉伯人追着西方人跑的现象。
  2.实际上,只要大家可以平心静气地进行沟通,这些问题都是可以解决的,关键是要克制住你的不满情绪,理解对方。
  3.尊重对方并不等于是忽视自己的权益的忍让,如果对方好像上述游戏中的B似的,那么我们所要做的就是在有礼貌地沟通的基础上坚持自己的原则。

参与人数:2个人一组
时间:50分钟
场地:不限
道具:四级自信模式

附:发放材料
    四级自信模式
    第一级:通过有礼貌地提出请求,设定你个人的界限。
    注意:这不是宣称你的道德高尚!只是对你的需要的简单、诚实的表达。为了使他能得到尊重,使用下面的表述:你介意吗(顿一下)?我觉得……
    第二级:有礼貌地再重申一次你的界限或边界。
    记住,这不是杰丽·斯平加格(Je.Spmger)的表演。你可以不得罪任何人,而坚持你的需要!事实上,你不必出言不逊就可以做到。你可以考虑这么说:“很抱歉,我真的需要……”(提示:你第一次请求之后没有退让的表现,将会给出第二次请求——尽管他还是以和善的方式,但增加了许多力量!)
    第三级:描述不尊重你的界限的后果。
    “这是时我很重要的事。如果你不能……我就不得不……”注意:你的后果也许只是简单地走开,否则将会更难堪。但是大多数人在这个时候通常会放弃的,即使这个需要对他们的健康和心态至关重要!我们大多数人害怕采取坚持的态度。然而,有时我们必须采取行动保护我们的界限,这是事实。(同时记住,真正自信的人不进行人身威胁,否则就是杰丽·斯平加格。)
    第四级:实施结果。
    “我明白,你选择不接受。正如刚刚所说的,这意味着我将……”

 


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